Да-да-да, когда я садилась на диету я и поверить нем могла к каким ошеломляющим результатам она приведет...
Уже больше года как меня начали волновать проблемы веса, раньше их либо не было, либо я их не замечала! Но когда год назад я увидела свою фотографию я просто была в ужасе - у меня был второй подбородок!!! Я тут же встала на весы, и о ужас - 66 кг. Столько я не весила НИКОГДА, это было для меня как приговор! На следующий день я прошерстила сотни сайтов с диетами, обзвонила всех знакомы и выбрала для себя наилучший вариант - японская диета. Просидев на ней 14 дней (+2 разгрузочных дня перед и после) мой вес колебался от 60,5 до 61,5 кг. В интернете я прочитала, что после этой диеты можно питаться нормально и вес сохранится на прежнем уровне примерно в течении года. Это было почти правдой! На диете я сидела в феврале, до июня месяца вес не изменялся и я совершенно перестала об этом думать.
Но где-то в августе месяце строгий судья - цифровой фотоаппарат вынес вой вердикт вновь! Может быть вес и был не такой уж большой (на тот момент примерно 63 кг), но объемы оставляли желать лучшего. Кожа на бедрах была бугристой, а кое-где проглядывались откровенный волны, а уж когда бежишь, да в купальнике, то сотрясалась не только грудь, но и все остальное!
Лето кончилось, но я все отговаривала себя от всяких диет, проявляя слабохарактерность. Говорила себе: "Осенью на диету садиться нельзя у организма стресс!", то же было и зимой.
Затем, как большинство слабовольных людей стала искать другие способы похудания: таблетки, жиросжигающие ванны, обертывания, аппликации, крема. Все это действовало более или менее, но мои жутко рыхлые объемы не уходили
Теперь то я знаю как все это прекрасно и эффективно действует в комплексе с правильным питанием! Таблетки тут правда совсем нужно исключить, он любых таблеток и чаев для снижениния веса больше вреда чем пользы!!! И это не просто слова я все это пережила и проверила на себе!
И так мои результаты за 18 дней диеты (причем дня три я ела продукты основываясь исключительно на своих внутренних желаниях):
Руки, обхват предплечья - были 26 см - стали 25 см
Грудь - была 93 см - стала 93 см
Под грудью - было 79 см - стало 74 см
Талия, узкая часть - была 71 - стала 66 см
Бока - были 92 см - стали 68 см
Бедра - были 98 см - стали 95 см
Нога в толстой части (ляшка короче) - была 59 см - стала 55 см
Икры - была 34 см - стала 33 см
Нет приделов, милые девочки!
Как только появится возможность выложу свои параметры наглядно, так сказать до и после! просто сейчас фотоаппарата нет